Cuidados no verão!

No verão os cuidados com a pele devem ser intensificados, a exposição inadequada ao sol é responsável pelo aparecimento de manchas, envelhecimento da pele, além de queimaduras que futuramente podem causar o aparecimento do tão temido câncer de pele.
Nesses dias ensolarados o melhor amigo da pele sempre será o filtro solar, apesar que pra meninas branquinhas  como eu branquela : ) ele é o melhor amigo sempre. Mas qual o fator a ser usado?
A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda o uso diário de protetor solar com fator 30 para todas as pessoas, tanto para pele clara quanto escura.
Se você é branquinha como eu  e não se bronzeia com facilidade, prefira um protetor solar com fator 50 de proteção, use e abuse dos bonés chapéus, óculos escuros e protetores labiais. É assim que curto a piscina....

Nunca se esqueça de aplicar o protetor solar na pele 30 minutos antes de se expor ao sol e repita a operação à cada 2 horas ou sempre que sair da água da piscina ou do mar. E lembre-se de consumir muito líquido principalmente nos dias quentes, tome muita água e abuse dos sucos naturais e da água de coco.

Lembrando sempre que o horário ideal para a exposição ao sol é até as 10:00h e após as 16:00h sempre com protetor solar.