Seja você quem for: Faça o autoexame!

Fonte: gineco.com.br
Olá mulherada linda, bom dia a todas vocês! O assunto de hoje é muito sério e importante: Porque fazer o Autoexame das mamas? O tema foi abordado de maneira bem interessante pela Associação de Luta Contra o Câncer (ALCC) de Moçambique:
O autoexame das mamas leva apenas alguns minutos e você só precisa fazer uma vez por mês.

No entanto, o Instituto Nacional do Câncer no Brasil recomenda que esse exame não substitua o exame clínico de mama, que deve ser feito anualmente por um médico.
Não tenha medo!

Muitas mulheres têm "medo" de fazer o autoexame, mas ele é a melhor e mais fácil maneira de se diagnosticar os tumores de mama nas fases iniciais.

Quando fazer
Se você tem menstruações, faça o exame uma semana após acabar o fluxo. Se você não tem, marque um dia do mês, por exemplo, dia primeiro, e faça o exame sempre nesse dia.

Eu não encontro nada!!!
A finalidade do exame não é "encontrar" alguma coisa, mas acostumá-la a examinar a sua mama. Quanto mais você fizer, mais conhecerá sua mama. Isso permitirá que você encontre uma "mudança" e possa avisar o seu médico.


Como fazer o autoexame das mamas:
Meninas, esse é um ato que ninguém pode fazer por nós! Vamos fazer a nossa parte! 

4 comentários:

  1. Ótimo post Que, adorei!!
    É super importante mesmo!!!

    Bjbj Gabi.

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  2. Que bom divulgar isso Raquel, para quem já teve casos como estes na familia ou com amigas, tem que se cuidar dobrado... abracos....

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  3. muito importante, mulher tem que se cuidar sempre e não vacilar quando o assunto é mamas!!

    http://anitamakingof.blogspot.com.br

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  4. Legal essa campanha, e realmente temos que nos prevenir =D

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