Dançar faz bem ao corpo e mantém a autoestima !

A dança de salão tem origem nos bailes das cortes reais européias tomando forma na corte do Rei Luís XIV na França. A forma de dança em casal foi levada pelos colonizadores para as diversas regiões das Américas aonde deu origem às muitas variedades a medida que se mesclava às formas populares locais: tango na Argentina, o maxixe, que deu origem ao samba de gafieira, no Brasil, a habanera, que deu origem a diversos ritmos cubanos como: a salsa, o bolero, a rumba, etc.No Brasil, sete ritmos são os mais praticados, tanto nos bailes quanto nas escolas especializadas, sendo eles: Xote, Vanerão, Bolero, Valsa, Tango, Samba e Chá Chá Chá.

Essa atividade ajuda a manter a forma, a levantar a autoestima e até a arranjar namorado (ou curtir mais o marido). Além disso, faz bem à saúde, protegendo o corpo de problemas cardíacos e respiratórios.

Segundo o dançarino e coreógrafo Carlinhos de Jesus, a dança de salão desestressa e é uma excelente terapia, uma vez que desenvolve o raciocínio e a parceria, e também ajuda a desinibir até pessoas que são muito tímidas.

Mas a falta de ginga não deve servir de desculpa para ninguém! "Se você é capaz de se levantar, caminhar, dar 'até logo' e cruzar as pernas, já tem ritmo. Basta não ter medo de errar", garante o famoso coreógrafo.

Meninas, faz pouco mais de dois meses que eu comecei a fazer as aulas de Dança de Salão, e confesso a vocês: estou AMANDO! Distrai, desestressa, levanta minha autoestima, além de ser um ótimo exercício físico e de ser um tempo em que faço uma atividade junto com o meu marido. Pra você que tem vontade, corra que vale a pena!